好痛痛 - 明星運動員的傷 (5) Bethanie Mattek-Sands 髕骨肌腱斷裂

好痛痛 - 明星運動員的傷 (5) Bethanie Mattek-Sands 髕骨肌腱斷裂

2017年夏天的溫布頓網球公開賽發生了一個令人感到遺憾的恐怖運動傷害，7月6日女雙世界排名第一的Bethanie Mattek-Sands在上網的過程中膝蓋的髕骨肌腱斷裂跌倒在地，膝蓋跑到大腿上。當時全場整個靜默看著求救的Bethanie，直到她的對手Sorana Cirstea上前探望跌倒在地的Bethanie Mattek-Sands時，看到驚人的傷勢大聲呼喊請求幫助。

髕骨肌腱(如下圖以及下方影片)，是膝蓋很強的肌腱。他的工作是連結大腿肌肉的力量到小腿去，這樣你的腿才能伸直。髕骨肌腱很強，通常需要巨大的外力才會造成斷裂，而且斷裂前是難以預測的！

雖說上網擊球中急停的動作對於膝關節的肌肉、肌腱、韌帶負擔很大，但是由影片中可以看到這次的急停並非超級猛烈的一次。所以可能推測她的髕骨肌腱在之前已經過度疲勞或者有損傷了，但真正的原因可能無從得知。一般來說髕骨肌腱斷裂很少發生在網球上，比較常見於橄欖球與籃球。

髕骨肌腱重建手術

髕骨肌腱斷裂後需要手術重建，請看下圖以及影片，但請注意影片中有手術片照片，怕血的人請斟酌。沒有血腥純文字版的可以看這篇文章。

一般來說這樣嚴重的受傷需要很長的復健與訓練才能回到球場上，幫Bethanie Mattek-Sands執行髕骨肌腱重建手術的David Altchek醫生說：「先是六個月的運動治療，接著是三到六個月的運動訓練，才能健康地回到球場。」

手術後物理治療

完成重建手術後，7月12日物理治療師Ioonna Felix則馬上開始幫助Bethanie Mattek-Sands進行物理治療。他們在2014年的髖關節手術時已經合作過。手術後儘早介入物理治療的好處是能夠幫助復原與復健，並且能提早回到球場上。

除了身體上的艱難，復原的路上心靈也會充滿痛苦，如同我們之前Shaun Livingston的文章一樣。Bethanie Mattek-Sands一開始最沮喪的事情之一，便是生活上需要許多協助，例如穿鞋。但是只要有勇敢與正確的心態去面對，復原會進步得很快。就在這個月初，Bethanie Mattek-Sands已經在Instagram上發表了可以簡單回擊球的影片，非常的激勵人心！！(其實我原本想寫金夭壽，因為那根本是超人般的恢復速度)
加油，希望Bethanie可以早日回到比賽中！！

延伸閱讀：膝蓋的生理知識



合作撰寫：好痛痛、強物理治療所



參考資料：
https://www.nytimes.com/2017/07/22/sports/tennis/bethanie-mattek-sands-knee-injury-wimbledon.html


註：本部落格文章是以科普、衛教為出發點，不代表任何人的生理狀況。每個人的身體皆不相同，有任何疑問請詢問自己的醫師、物理治療師、專業教練。